MEETODITE VÕRDLUS

Kehakaalu langetamiseks ei ole olemas üht ja ainuõiget meetodit, pigem on küsimus selles, millised on sinu ootused ja milliseid kompromisse oled nõus nende saavutamiseks tegema. Järgnev tabel aitab sul natukene rohkem läbi mõelda, milline kehakaalu langetamise suund on sinu jaoks õige. Igaühel neist on omad plussid ja miinused.